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⭐️ Paso por aca con un ejercicio de zona media o core que se llama bicho muerto , con una banda elástica. Espero que lo pruebes y me cuentes como te fue
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No sabes qué ejercicios hacer con bandas elásticas? Según la resistencia y tu nivel hay miles de ejercicios que puedes realizar. En nuestra web estas bandas tienen muy buenas valoraciones y están
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