⭐️ Paso por aca con un ejercicio de zona media o core que se llama bicho muerto , con una banda elástica. Espero que lo pruebes y me cuentes como te fue
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Os dejamos gunas ideas de algunos ejercicios de acondicionamiento físico con la banda elástica y la barra. Para calentar y para coger fuerza. Siempre con... | By Be Pole | Facebook
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